Ağciyəri 3 günə təmizləyən detoks – Siqaret çəkənlərin diqqətinə

Qeyri-təmiz hava və müxtəlif kimyəvi maddələr ağciyərlərdə zərərli toksinlərin yığılmasına səbəb olur.

Yenicag.az xəbər verir ki, xüsusilə, siqaret bəlasından xilas olmaq istəyənlərdə böyük təsirə səbəb olan detoksun resepti açıqlanıb. Əgər siqareti tərgitmək istəyirsinizsə, bu detoksu mütləq yoxlamağınız məsləhət görülür. Detoksdan iki gün əvvəl süd və süd məhsullarından istifadəni dayandırın. 3 günə ağciyərlərinizi toksinlərdən belə təmizləyə bilərsiniz:

Səhər yeməyindən əvvəl – 300 ml ilıq suya 2 ədəd limonu sıxın və suyu için. Bunun ardından isə 300 ml qreyfurt və ya ananas suyu için. Bu meyvələr anti-oksidan tərkibi ilə nəfəs borusunu təmizləyir.

Səhər yeməyində – 300 ml kök suyu için. Kök suyu qanı duruldur.

Günorta yeməyində – 400 ml ərik, banan ya da armud suyu qəbul edin. Bu meyvələrdə isə potasyumun səviyyəsi olduqca yüksəkdir.

Yatmadan əvvəl isə 400 ml quş üzümü suyu için. Quş üzümü ağciyərdə infeksiyaya səbəb olan bakteriyaları sıradan çıxarır.

Detoks müddətində hər gün 20 dəqiqə isti duş qəbul edin.

Qeyd edək ki, bu detoksu 3 gündən artıq tətbiq etmək olmaz. Həmçinin, bu məhsullardan hər hansı birinə qarşı həssaslığınız varsa, həkimlə məsləhətləşin.