3 gündə 5 kq çəkini necə itirmək olar? – Şok üsul

Kartof suyu uzun-uzadı pəhrizlərdən bezənlərin köməyinə çatacaq.

Yenicag.az xəbər verir ki, mədə ağrıları, qəbizlik və dəri xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunan kartof suyu həm də çəki itirmək üçün əla vasitədir. Əgər səhhətinizdə ciddi probleminiz və ya kartofa qarşı allergiyanız yoxdursa, arıqlamaq üçün bu yağsız və lifli tərəvəzin suyundan istifadə edə bilərsiniz.

Qabıqları soyulmuş çiy kartofun suyunu çıxararaq və ya qaynadılmış kartofun suyunu içərək 3 gündə 5 kq çəki itirmək mümkündür.

Qeyd edək ki, kartof suyunu acqarına qəbul etmək lazımdır. Həmçinin, bu pəhrizə başladığınız gündən karbohidrat və şəkər tərkibli qidalardan uzaq olmalısınız.