Bədəndəki nikotini necə təmizləmək olar?

Siqaretin insan orqanizminə verdiyi zərərlər olduqca çoxdur.

Yenicag.az xəbər verir ki, bədəndə nikotin səviyyəsinin yüksək olması bir sıra xəstəliklərə yol açır. Lakin onu orqanizmdən təmizləmək mümkündür. Siz də nikotinin təsirlərində xilas olmaq istəyirsinizsə, aşağıdakı qidaları məsləhətlidir:

Kök

Portağal

Kivi

Çuğundur

Balqabaq

Qara kələm

Qeyd edək ki, bu tərəvəzlərlə yanaşı gün ərzində su içmək lazımdır.