Bu cür YATMAYIN: Ürək yüklənir və kabus görmə riski artır – ARAŞDIRMA

Yanlış yuxu mövqeyi ürəyi yükləyir və kabuslara səbəb olur.

Yenicag.az xəbər verir ki, bu barədə “Sleep and Hypnosis” jurnalında dərc edilən araşdırmanın nəticələrində məlum olub. Bildirilir ki, sol böyrü üstə yatan insanlarda kabus görmə riski daha yüksəkdir. Bu, belə vəziyyətdə ürəyə artan yüklə bağlı ola bilər.

O da məlum olub ki, sol böyrü üstə yatan insanların 41%-i kabuslar görür. Sağ böyrü üstə yatmağa üstünlük verənlər arasında kabuslar 15%-də baş verir.

Bu, çox güman ki, sol tərəfi üstə yatan insanların ürəyinə daha çox iş yükü ilə bağlı ola bilər. 2018-ci ildə aparılan bir araşdırma bu ​​pozanın stress üçün xarakterik olan ürək fəaliyyəti ilə əlaqəli olduğunu müəyyən edib. Ürək xəstəliyi olmayan insanlarda ciddi problemlər yaratması ehtimalı azdır, lakin yuxu zamanı narahatlıq hissi xoşagəlməz yuxulara səbəb ola bilər.

Obstruktiv yuxu apnesi olan insanlarda arxa üstə yatmaq da xoşagəlməz yuxulara səbəb ola bilər. Bu vəziyyət tez-tez xoruldama və tənəffüs tutulması ilə müşayiət olunur. Arxası üstə uzanmaq simptomları pisləşdirir və tez-tez oyanmalara, narahat yuxular və kabuslara səbəb ola bilər.

Xuraman Etibarlı