İftardan bir saat sonra qəbul edin – artıq çəkidən xilas olun

Ramazan ayında uzun müddət ac qalan orqanizmdə maddələr mübadiləsi zəifləyir.

Yenicag.az xəbər verir ki, bir neçə məsləhətə əməl etməklə maddələr mübadiləsini gücləndirmək və artıq çəkilərdən xilas olmaq olar. 30 gün ərzində qəbul edəcəyiniz məhlul ilə gecə saatlarında (iftar-imsak arası) yediklərinizin artıq çəkiyə çevrilməsinin qarşısını alacaq.

Elə isə kağız-qələmlərinizi hazırlayın:

1 çay qaşığı – zəncəfil

1 çay qaşığı – zərdəçal

4 damcı – limon suyu

1 qaşıq – təbii bal