Arıqlamaq üçün effektli ÜSULLAR – Məşqçi TÖVSİYƏSİ Yeni Çağ Media Qrupu Dekabr 11, 2023 223 Müəyyən fiziki hərəkətlərlə qısa müddətdə qarın piylərindən azad olmaq mümkündür.