Yay istirahətinin stresə TƏSİRİ: “Tətil zamanı sosial şəbəkədən uzaq durmaq lazımdır ki…” – VİDEO

Yay mövsümündə istirahət etmək, il boyu yaşadıqları gərginliyi, yorğunluğu atmaq üçün bir çox insan tətilə getmək ehtiyacı duyur. Lakin elə hallar olur ki, insanlar tətilə çıxaraq psixoloji cəhətdən rahatlamaq və toparlanmaq əvəzinə, daha çox stresə düşməli olurlar. Bəs onlar hansı məkanları seçməlidirlər ki, il boyu qazandıqları gərginliyi, əsəbiliyi həmin tətildə geridə qoya bilsinlər? Ümumiyyətlə, istirahət etmək və tətilə çıxmaq insana psixoloji cəhətdən necə təsir göstərir?

Mövzu ilə bağlı Yenicag.az-a danışan psixoloq Zeynəb Eyyubova deyib ki, insanlar istirahət etmək üçün, ilk növbədə, dağ, meşə, dəniz sahilləri kimi təbiətə daha yaxın olan məkanlar seçməlidirlər:

Ətraflı videoda:

İsmayıl Bakuvi
Samir Məcidov
Məsimə Məmmədova