Arıqlamaq üçün effektli ÜSULLAR – Məşqçi TÖVSİYƏSİ
Müəyyən fiziki hərəkətlərlə qısa müddətdə qarın piylərindən azad olmaq mümkündür.
Etiketlər
məşq
məşq etiketinə aid xəbərlər.
“Neftçi”nin yeni baş məşqçisi təsdiqləndi
Bu gün “Neftçi”nin Müşahidə Şurasının onlayn şəkildə iclası keçirilib.
“Neftçi” 5 məşqçisi ilə vidalaşdı
"Neftçi” Futbol Akademiyasının müqaviləsi başa çatan məşqçiləri ilə qarşılıqlı razılaşma əsasında yollar ayrılıb.
Naxçıvan Qarnizonu Qoşunlarında komanda-qərargah məşqi keçirildi
Naxçıvan Qarnizonu Qoşunlarının 2020-ci tədris ilinə uzlaşma planı”na əsasən birləşmə və hissə qərargahlarının cəlb edilməsi ilə müdafiə əməliyyatına hazırlığın təkmilləşdirilməsi üzrə komanda-qərargah məşqi keçirilib.
Artilleriya bölmələrinin döyüş atışlı məşqləri davam edir
Müdafiə nazirinin təsdiq etdiyi 2020-ci il üçün döyüş hazırlığı planına əsasən ümumqoşun poliqonlarında artilleriya bölmələrinin döyüş atışlı məşqləri keçirilir.
Hava hücumundan müdafiə bölmələri hazırlıq məşqlərinə başladı - VİDEO
Müdafiə nazirinin təsdiq etdiyi 2020-ci ilin döyüş hazırlığı planına əsasən, hava hücumundan müdafiə bölmələri hazırlıq məşqlərinə başlayıb.
“Qarabağ” məşqləri dayandırdı
Koronavirus epidemiyasının Azərbaycan ərazisində yarada biləcəyi təhlükənin qarşısının alınması məqsədi ilə təxirəsalınmaz tədbirlər davam etdirilir.
İki futbolçumuz millidən kənarlaşdırıldı - SƏBƏB
Türkiyənin Antalya şəhərində təlim-məşq toplanışında olan 19 yaşadək futbolçulardan ibarət Azərbaycan milli komandasının iki üzvü düşərgədən kənarlaşdırılıb.
"Qadınların çoxu arıqlamaq istəyir" - Fitnes məşqçici - VİDEO
Sevinc Həsənova düzgün qidalanmadan tutmuş, evdə rahat edilə bilən gimnastik hərəkətlərdən danışıb.
Beynimizi gücləndirmək üçün nələr etməliyik?
Sadə üsullarla beynimizi və sinir sistemimizi gücləndirə bilərik.