Gördüyünüz yuxular TƏSADÜF DEYİL: Alimlər görün nələri üzə çıxardılar

Niyə bəzi yuxular canlı və həyatdakı kimi real görünür, digərləri isə qarışıq və ya xatırlanması çətin olur? “Lucca IMT” Qabaqcıl Araşdırmalar Məktəbinin yeni tədqiqatı göstərir ki, cavab şəxsi xüsusiyyətlərin və ortaq həyat təcrübələrinin qarışığında gizlənir, bunların hər ikisi yatarkən gördüklərimizə və hiss etdiklərimizə təsir edir.

Yenicag.az xəbər verir ki, “Communications Psychology” jurnalında dərc olunan araşdırma yaşları 18 ilə 70 arasında dəyişən 287 iştirakçının həm yuxularını, həm də oyaq ikən yaşadıqlarını təsvir edən 3700-dən çox hesabatı araşdırıb.

İki həftə ərzində iştirakçılar öz təcrübələrinin gündəlik qeydlərini aparıblar. Eyni zamanda, tədqiqatçılar yuxu vərdişləri, koqnitiv bacarıqlar, şəxsiyyət xüsusiyyətləri və psixoloji profillər haqqında ətraflı məlumatlar toplayıblar.

Bu böyük məlumat bazasını təhlil etmək üçün tədqiqatçılar qabaqcıl təbii dil emalı alətlərindən istifadə ediblər. Bu üsullar onlara yuxu təsvirlərinin mənasını və strukturunu sistemli şəkildə öyrənməyə imkan verib. Nəticələr göstərib ki, yuxular təsadüfi və ya xaotik deyil. Əksinə, onlar xəyal qurmağa meyillilik, yuxulara maraq və yuxu keyfiyyəti kimi fərdi xüsusiyyətlərlə yanaşı, COVID-19 pandemiyası kimi əsas ictimai hadisələr də daxil olmaqla, xarici təsirlər arasındakı mürəkkəb qarşılıqlı əlaqəni əks etdirir.

İştirakçıların gündəlik təcrübələrini və yuxularını necə təsvir etdiklərini müqayisə edərək müəyyən ediblər ki, beyin yuxu zamanı oyaq həyatı sadəcə təkrar etmir. Bunun əvəzinə, o həmin təcrübələri yenidən formalaşdırır. İş yerləri, xəstəxanalar və ya məktəblər kimi tanış mühitlər dəqiq şəkildə təkrar olunmur. Onlar tez-tez müxtəlif elementləri birləşdirən və perspektivləri gözlənilməz şəkildə dəyişdirən canlı və əhatəli səhnələrə çevrilərək yenidən canlandırılır.

Bu proses yuxuların reallığı passiv şəkildə əks etdirməklə yanaşı, onu aktiv şəkildə yenidən qurduğunu göstərir. Beyin xatirələri təsəvvür edilən və ya gözlənilən hadisələrlə qarışdıraraq yeni və bəzən sürreal ssenarilər yaradır.

Hər kəs eyni şəkildə yuxu görmür. Xəyal qurmağa daha çox meyilli olan insanlar yuxularının parçalanmış və daim dəyişən olduğunu daha tez-tez bildiriblər. Buna qarşı olaraq yuxulara daha böyük əhəmiyyət verən və onların mənası olduğuna inananlar daha zəngin və əhatəli yuxu mühitləri yaşamağa meyilli olublar.

Tədqiqat həmçinin genişmiqyaslı hadisələrin yuxugörməyə necə təsir etdiyini də araşdırıb. Roma Sapienza Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən COVID-19 karantini zamanı toplanan və daha sonra IMT komandasının tapıntıları ilə müqayisə edilən məlumatlar göstərib ki, karantin dövründəki yuxular daha emosional və intensiv olub, tez-tez məhdudiyyət və qadağa mövzularını ehtiva edib. Zaman keçdikcə və insanlar uyğunlaşdıqca bu qanunauyğunluqlar tədricən yox olub, bu da yuxu məzmununun böyük həyat dəyişikliklərinə psixoloji uyğunlaşma ilə paralel olaraq təkamül etdiyini göstərir.

“Tapıntılarımız göstərir ki, yuxular sadəcə keçmiş təcrübələrin əksi deyil, kim olduğumuz və nələri yaşadığımız tərəfindən formalaşan dinamik bir prosesdir”, – deyə IMT Məktəbinin tədqiqatçısı və məqalənin aparıcı müəllifi Valentina Elce izah edib.