Yeni Çağ Media Qrupu
Zəngli saatla oyanan insanlar zamanla bir sıra problemlərlə üzləşə bilərlər.
Yenicag.az xəbər verir ki, araşdırmalar bu səsin nəinki narahat, həm də sağlamlığa zərərli olduğunu söyləyir.
Tədqiqatçılar yuxunu 5 mərhələyə bölürlər.
Burada oyanmanın ən dəqiq mərhələləri isə 1, 2 və 5-ci mərhələlərdir.
Əksinə, bu mərhələlərdən kənarda oyanmaq, insan bədənini stresə salır, daha sonra narahat yuxuya səbəb olur .
www.yenicag.az
