Yeni Çağ Media Qrupu
İnfarkt, insult və ya işemiya keçirmiş xəstələr 20 dəqiqə fasilələrlə minimal hərəkət edərlərsə həyatlarını uzada bilərlər.
Yenicag.az xəbər verir ki, Kanadanın Albert Universitetinin kardioloqları apardıqları araşdırmalar nəticəsində belə qənaətə gəliblər.
Həkimlər ürəyi xəstə insanlara hər 20 dəqiqədən bir yerlərindən qalxaraq növbəti 7 dəqiqə ərzində yüngül fiziki hərəkətlər etməyi tövsiyə ediblər.
Hətta otaqda mütəmadi var-gəl etmək gündə 770 kilokalori itirməklə nəticələnə bilər.
Qeydedək ki, fiziki fəallığın olamaması orqanizmdə xolesterin və digər ziyanlı maddələrin toplanmasına gətirib çıxarır.
www.yenicag.az
