Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 qida - SİYAHI

Bəzi məhsullar beyinin fəaliyyətinə müsbət təsir edir, təfəkkür və öyrənmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.

Yenicag.az saglamolun.az-a istinadən bu məhsulların siyahısını təqdim edir:

1. Tamdənli bitkilərdən hazırlanmış çörək və makaron.

2. Yumurta.

3. Bütün sitrus meyvələri.

4. Acı şokolad.

5. Qaraciyər.

6. Süd məhsulları.

7. Paxlalılar (lobya, noxud, soya)

8. Üzüm.

9. Balıq.

10. Qoz.